Bewegung
Bewegung ist alles. Man kennt den Spruch „Wer rastet, der rostet“. In diesem Buch legt auch Vanessa Lämmle Wert auf Bewegung und zwar unter dem Grundsatz: „Auch kleine Bewegungen sind besser als keine Bewegungen“. Das Buch ist in einzelne Themenbereiche gegliedert wie Füße, Knie, Rücken usw. Man muss das Buch nicht von vorn bis hinten […]